Auteur/autrice : Sophie Hulsberg

En exclusivité : surf & permaculture à Fuerteventura!

Écrit par Sophie Hulsberg le 3 mai 2022. Publié dans Blog, Non classé @fr, Non classé @fr.

Nous sommes heureux de vous proposer en exclusivité le package surf et permaculture ; une grande nouveauté à Fuerteventura ! Combinez 5 journées de cours de surf à des plages paradisiaques avec notre académie et initiez- vous à la permaculture dans une ferme écologique communautaire locale.

PACKAGE ALOHA SURF & PERMACULTURE

7 nuits en dortoir à La Cometa surf house Corralejo
Magnifique jardin pour se reposer
2 Initiations à la permaculture à une ECO ferme locale
5 jours de cours de surf à notre Académie (5-6 heures)
Matériel de surf & transferts à la plage
5 sessions d’entrainement de carver skateboard
1 session d’analyse de vos photos pour progresser plus rapidement et théorie de surf
1 certificat de surf & vos photos de surf à ramener en souvenirs
TARIF A PARTIR DE 554 EUROS

Votre initiation en permaculture

Lors de 2 séances d’environ 3h de temps chacune, vous enfiler vos gants de jardinier et allez découvrir une finca (ferme) écologique. Conduit par le désir de faire pousser et de consommer ses propres fruits et légumes bio pour la santé, et kilomètres 0 pour réduire l’empreinte charbon et le réchauffement planétaire, la ferme a vu le jour en 2020 par un groupe d’amis motivés à faire pousser des plantes dans le désert aride !

Alex, votre guide qui a étudié la permaculture, vous fait visiter ce lieu extraordinaire en apportant les explications adéquates. Puis, vous passez à l’œuvre ;récolte de fruits et légumes, soins aux poules, entretien et création des champs, constructions de nouvelles structures, irrigation, entretien de la pisciculture et poissons, plantations de graines, développement de nouveaux projets, etc ; vos mains sont dans la terre, vous êtes en pleine conscience du moment présent et en connexion avec la nature.

C’est pour qui ?

Pour les personnes désireuses de se (re)connecter avec la nature, de revenir à l’essentiel. Se sensibiliser aux plantes qui nous fournissent en fruits et légumes que nous consommons au quotidien et s’occuper des poules qui nous procurent des œufs et de la viande. Pour les personnes qui souhaitent mieux connaitre le monde du bio et les différences avec l’agriculture dite industrielle. Famille bienvenue.

– apportez des vêtements/chaussures non dommage. Une paire de gants de jardinage, un couteau, de la crème solaire, une casquette et de l’eau.

C’est quoi la permaculture ?

À la fois ancestrale et innovante, la permaculture reprend et améliore les enseignements de la nature pour viser l’abondance et l’autonomie alimentaire. Ce principe de culture permanente, créé par le biologiste Bill Mollison dans les années 1970 en Australie, fait grand bruit actuellement.

Principalement, parce qu’il est utilisé dans les potagers urbains se développant dans le monde entier, en lien avec le mouvement des Incroyables Comestibles.

Son but ultime : nourrir tous les hommes de la planète, et de manière durable. Quel pari ! « C’est un mouvement qui a gagné de l’ampleur en quelques années, explique Carine Mayo, auteur du Guide de la Permaculture. Il apporte des réponses à ceux qui veulent inventer une société moins dépendante du pétrole ou simplement retrouver un lien avec la nature en cultivant leur jardin ». (source jardinier-malin.fr )

Sur demande

Il existe également la possibilité de formation de permaculture « niveau 2 » sur une semaine entière, pour les personnes désireuses d’instaurer chez eux, leur propre plantations avec un éco système fonctionnel en fonction de leur espace disponible. Consultez-nous !

Venez passer quelques jours de vacances de surf avec notre école de surf et surf camp fuerteventura pour un cours de surf à Fuerteventura et vous amuser ! Nous sommes impatients de vous recevoir pour un cours de surf à Fuerteventura ou un surfari ! Votre école de surf à Corralejo et Lajares.

Wellness package printemps 2022.

Écrit par Sophie Hulsberg le 6 avril 2022. Publié dans Blog, Non classé @fr.

Ce printemps, nous avons adapté notre forfait bien-être pour offrir une semaine de surf et de bien-être total. En plus des cours de surf (5 jours), vous bénéficiez de 2 séances de yoga, 1 soin Reiki (disponible en français) et d’un massage traditionnel indien de la tête.

Le Yoga se déroule à la plage, c’est un moment divin avec l’océan. Le Reiki est une forme d’énergie japonaise pour connecter votre corps physique, votre corps émotionnel et votre corps spirituel; TRÈS PUISSANT. En trio avec le traditionnel massage indien de la tête qui revitalise à 100%, vous prenez du temps pour vous et vous faire du bien !

Qu’EST-CE QUE LE REIKI ?

Le Reiki (霊気, /ˈreɪki/) est une forme japonaise de guérison énergétique, dont le but est de rétablir l’équilibre énergétique dans le corps.

Les praticiens de Reiki utilisent une technique appelée palme de guérison par laquelle une « énergie universelle » est censée être transférée à travers les paumes du praticien au patient afin d’encourager la guérison émotionnelle, mentale, physique et spirituelle.

Cet échange d’énergie a pour effet de déclencher dans l’organisme du receveur un processus de mise en mouvement de ses énergies qui lui permettra de faire face à ses douleurs, ses blocages émotionnels ou encore de surmonter le stress et la fatigue.

MASSAGE TRAD. INDIEN DE LA TETE ?

C’est une ancienne forme de massage, basée sur un système de médecine traditionnelle connue sous le nom d’Ayuverdic

Vous profitez d’un incroyable massage à l’huile sur le cou, les bras, les épaules et le haut du dos. La technique traditionnelle indienne de massage de la tête est très spéciale ; il consiste en des mouvements répétitifs sur les centres énergétiques des chakras. Vient ensuite le massage du cuir chevelu et on termine par un massage du visage.

Les bienfaits de ce massage se voient directement après le traitement : élimination des toxines, renforcement de l’immunité, libération de l’anxiété et des muscles, pour n’en citer que quelques-uns. Buvez beaucoup d’eau et laissez votre corps se soigner !

Les règles de surf « non écrites »

Écrit par Sophie Hulsberg le 31 janvier 2022. Publié dans Blog, Non classé @fr.

Depuis quelques mois, nous constatons que de nombreux surfeurs non expérimentés se rendent sur des spots non adaptés à leur niveau.

« Sujet sensible ! »

Comment informer un surfeur avec tact du fait qu’il n’est pas sur le bon spot ? En lisant cet article, nous t’instruisons sur les étiquettes de surf « non écrites ».

Les étiquettes du surf sur les priorités, ou comment remonter au line up, faire un canard ou la tortue, etc, sont bien connues de tous ; les images et informations circulent sur les réseaux sociaux et quelques communes ont affiché des informations sur les plages.

Alors, comment éduquer les surfeurs novices ? Ceux qui n’ont pas eu la chance d’apprendre les règles « non écrites » dans leur famille, dans une école de surf ou dans une autre communauté ? >>>>>>>>>Nous partageons avec vous une brève introduction !

« si tu es un surfeur débutant-avancé / low intermediate et souhaites surfer le reef ? »

Renseigne-toi auprès des sauveteurs en mer, professeurs de surf ou surf shops sur les spots ouverts à l’apprentissage.
Sois conscient de tes compétences et limites : l’océan ne fait pas de cadeaux.
Assure toi d’avoir un take off rapide (en 1 temps*), que tu contrôles ta planche pour éviter un obstacle (ou un autre surfeur) et que tu es en bonne condition physique pour ramer sur une longue distance pour rejoindre le peak.
Si tu dépenses ton énergie à la rame, tu n’auras pas la possibilité de prendre de belles vagues, alors autant rester à la plage pour scorer les vagues. Plus de vague tu prendras, plus ton apprentissage sera rapide.
Pense à ta propre sécurité car tu dois être capable de rejoindre le bord, éventuellement de nager sans planche si ton leash casse.
Le matériel doit être adapté à ton niveau; il ne sert à rien d’avoir une planche qui ne flotte pas assez et qui ne te permet pas d’entrer facilement dans la vague.
Encore une fois, plus de vagues tu prendras, plus tu t’amuseras et progresseras !
Faire la tortue avec ta planche n’est pas honteux et une plus grande planche te force à avoir une technique correcte pour que la planche réagisse à tes ordres
Les règles de surf « écrites », dites étiquettes, que l’on trouve sur les réseaux sociaux sont importantes ; elles définissent les priorités pour prendre la vague ou ne pas rester bloqué dans l’inside, sur le chemin des surfeurs qui ont pris la vague déferlante plus haut au peak.
Il faut savoir que tu es responsable de ta planche, que tu ne peux pas la jeter et aussi, que tu es responsable en cas de dégât matériel ou physique sur un autre surfeur.
Le dernier conseil important est d’évaluer le monde à l’eau : si le spot est saturé, change de spot ou reporte ta session !

« Le surf, c’est comme la vie. »

Pour progresser, avancer, il faut en vouloir.

Se lever, tomber, se faire mousser, prendre une belle vague, s’amuser, admirer le reflet du soleil sur la vague, puis se prendre une caisse.

Remonter, recommencer, partager une belle session avec les amis, rire …

Certains jours, la houle est superbe, le jour suivant, dame nature est moins généreuse ou on est soi-même en petite forme pour surfer. Il faut s’adapter, vivre au jour le jour et se satisfaire des conditions.

« les débuts »

Comme débutant, on apprend à aller tout droit sur une grande planche dans la mousse.

Puis on évolue, on peut diriger la planche, aller à droite, à gauche, éviter un obstacle.

A force de détermination, un jour on arrive à prendre la fameuse « green wave » : cette vague qui déferle. Le plaisir !

On tombe, on se relève, on apprend à faire des virages ; on re-prend des vagues et à force de pratique, on a plus de contrôle est on ne tombe plus.

Alors, on va surfer au récif !

« Dépassement des limites et construction de sa confiance »

Le surf force à sortir de notre zone de confort que ce soit en condition physique ou mentale.

La technique et la condition physique sont améliorées à force de rame et de take off.

Le mental est renforcé car il a gagné en assurance et acquis une nouvelle amitié avec l’océan.

Après tant de temps passé dans l’eau, la connaissance est acquise : on sait à quel moment de la marée le spot est optimal et aussi ou « sa » vague casse.

« La quête »

C’est un art que d’apprivoiser les spots de surf, de connaître la marée ou la direction de la houle pour que les conditions soient optimales.

On passe du temps à chercher le spot approprié du jour et on récolte le fruit de nos efforts.

Le surf, c’est un style de vie !

« le surfeur non expérimenté »

Le surfeur non expérimenté choisit quelquefois un spot non approprié à ses possibilités (même si la taille de la houle est raisonnable)

Un spot comme Punta Blanca, présente un fond de cailloux « lisse » ou la vague déroule en douceur « tout droit ». C’est une vague prisée par les écoles de surf car elle permet de se lever tranquillement et de découvrir le sentiment de glisse.

Mais, la plupart des autres spots du récif, n’ont pas ou peu d’eau pour assurer une chute et des rochers dépassent à plusieurs endroits ; le fond n’est pas lisse.

Pour se rendre sur ce genre de spot, il faut être capable de faire un take off rapide (en un temps*), directement sur l épaule de la vague déferlante et avoir le contrôle de sa planche. Aucune chance de prendre la vague « tout droit » car il n’y a probablement pas de fond ou de manquer son take off et de faire un wipe out : l’accident est garanti !

« les vagues ne sont pas nombreuses; évitons le gaspi ! »

Le nombre de vague par série est limité ; cela fait partie du jeu du surf et de la beauté de ce sport ; donc, on honore chaque série.

Le surfeur avancé va respecter chaque vague qu’il va prendre car elle est précieuse.

Dans la communauté surf, on va booster les groms et apprentis surfeurs à se surpasser et à ramer pour la vague ; le partage est essentiel et joyeux.

Il est vraiment mal vu qu’un « surfeur non expérimenté » prenne la vague tout droit et/ou va tomber au take off : il gâcherait une vague qu’un autre aurait pu surfer avec ses acquis mentionnés ci-dessus.

« en conclusion »

Le surf est un sport physiquement et mentalement exigeant.

Pour surfer une belle vague, on passe par différentes étapes de formation institutionnelles ou non.

Avant de pratiquer sur un spot pour avancés, il faut au minimum être capable de prendre la vague déferlante avec contrôle (surfer l’épaule) et sans chute.

Cela se mérite, tout comme à ski, on ne passe pas de la piste verte à la piste rouge ou noire ; l’apprentissage est progressif pour le plaisir et la sécurité de tous les adeptes.

HAVE FUN !!!

Envie de plus d’énergie pour surfer ?

Écrit par Sophie Hulsberg le 24 novembre 2021. Publié dans Blog.

Nous avons remarqué que beaucoup d’entres vous souhaitent avoir plus d’énergie pour leurs sessions de surf.

Les surfeurs qui pratiquement régulièrement font attention à plusieurs aspects;

Premièrement, à être en bonne condition physique pour affronter les vagues en faisant du sport à côté de leur session de surf. Certains d’entres eux font de la muscu, de la course à pied, de l’apnée, de la natation et c’est très à la mode également de faire du carver pour entrainer les muscles en même temps que la technique. Le yoga est également prisé pour obtenir de la flexibilité pour performer les manœuvres.

Ensuite, la préparation mentale est importante : connaître son niveau, ses aptitudes dans l’océan ; ses limites et donc ses forces et ses faiblesses.

Et ce qui fait également une grande différence est le diesel qu’ils consomment !
L’alimentation est très importante pour avoir l’énergie adéquate pour une session de surf intensive. Ces dernières années, Alex notre head coach partage avec vous ses conseils d’une alimentation saine pour surfer plus longtemps ! Nous suggérons de remplacer les boissons de type soda par des jus de fruits frais, consommer des aliments avec de l’énergie qui dure comme des pates et de remplacer les chips des encas par des fruits secs ! Plus d’info quand vous venez faire votre stage !

LONGTEMPS SANS NOUVELLES !

Écrit par Sophie Hulsberg le 11 octobre 2021. Publié dans Blog.

Nous avons été assez occupés 😊
En août, nous avons voyagé au Portugal et au nord de l’Espagne avec notre van et avons rencontré certains d’entre vous sur la route, ce fut un voyage merveilleux et nous sommes très reconnaissants d’avoir cette vie privilégiée pour prendre du temps libre pour voyager 🙏
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Nous travaillons tous les deux sur différents projets aussi, et je vous invite à consulter l’Instagram d’alex @alex2aloha votre homme de santé et de permaculture 😊 🌿. Vous pouvez checker @aloha_ecology_life_health qui est mon compte spirituel, partage des citations de vie et des conseils écologiques 🌏
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🌊 Depuis septembre, nous avons repris l’enseignement du surf et ce mois-ci, nous organisons notre clinique de surf pour les surfeurs intermédiaires et avancés. Ohan, max, Ian, Erich et Oscar auront une semaine intensive de coaching et passeront au niveau supérieur 👍🏼💪
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🗓 Information importante que nous souhaitons partager avec vous : nous sommes complets pour octobre, novembre, début décembre et quasi complets pour les vacances de Noël, alors contactez-nous rapidement si vous souhaitez vous assurer d’avoir une place pour rejoindre le fun de notre académie de surf.
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Nous espérons que vous allez tous bien et que vous continuez à vous amuser pendant ces moments difficiles.😷
N’oubliez pas de manger sainement, de faire de l’exercice, de prendre soin de votre santé mentale et de faire ce qui vous élève. Vous êtes aimé ❤️🤙🏼 🌈
all the best
Sophie, Alex et nayra

Fermeture annuelle

Écrit par Sophie Hulsberg le 26 juillet 2021. Publié dans Blog.

bonjour à tous !
ce message pour vous informer que nous sommes fermés du 31 juillet au 5 septembre 2021.

On se voit dès le mois de septembre pour vos vacances de surf avec notre école de surf et surf camp fuerteventura pour un cours de surf à Fuerteventura et vous amuser ! Nous sommes impatients de vous recevoir pour un cours de surf à Fuerteventura ou un surfari ! Votre école de surf à Corralejo et Lajares.

Rencontre Alex – Cofondateur & coach

Écrit par Sophie Hulsberg le 22 juin 2021. Publié dans Blog.

Alex est un personnage incroyable et partage ses idées de vie sur la permaculture (mode de vie durable), des astuces pour une alimentation saine telles que le jeûne et les techniques des méthodes Wim Hof qui le maintiennent en forme. Il partage également ses histoires de waterman et si vous avez de la chance, il vous emmènera également en bateau sur l’île de Lobos !

Conditions de réservation COVID

Écrit par Sophie Hulsberg le 25 mai 2021. Publié dans Blog.

COVID INFO

Pour confirmer le séjour, nous demandons 30 % d’acompte (maximum 200 euros) et le solde dû le jour du voyage (contre 50% avant covid et le solde dû était une semaine avant le départ). Si vous ne pouvez voyager à cause de covid (frontières fermées, quarantaine, maladie), vous pourrez reporter le séjour à un autre moment opportun. Nous espérons que vous trouvez cette démarche correcte et restons ouvert au dialogue. Merci de votre collaboration.

10 bougies d’anniversaire pour notre académie !

Écrit par Sophie Hulsberg le 19 avril 2021. Publié dans Blog.

Il y a 10 ans, Alex donnait son premier cours de surf sous le nom de sa propre Surf Academy à @ oliver.filipzik
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La passion reste la même, l’esprit Aloha est toujours présent et nous sommes toujours ravis de vous accueillir pour partager des moments INOUBLIABLES.
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Nous sommes vraiment, vraiment fiers de notre profession. C’est bien plus qu’un cours de surf, nous allons au-delà de l’art du surf et partageons les joies de la vie avec vous, et nous ralentissons le rythme pendant une semaine.
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Nous partageons avec vous notre style de vie; nous vous éduquons sur la santé alimentaire et physique, nous améliorons votre mobilité, nous rendons votre esprit plus fort, nous vous éduquons sur la permaculture et le mode de vie durable, nous vous connectons avec la nature – les éléments – et l’essence de la vie et nous avons des discussions spirituelles. ..
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Vous venez essentiellement pour un cours de surf avec des inconnus, et vous quittez l’île avec de nouveaux amis, des compétences de surf renforcées et transformé par l’esprit de l’île 😊
C’EST TRÈS SATISFAISANT 😃🙌🏻🤙🏼
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Le mérite vous en revient, vous pouvez vous remercier de nous avoir choisis. Vous êtes celui qui est venu vers nous.
Du fond du cœur, nous vous remercions d’avoir rejoint notre académie de surf et sommes venus croiser notre chemin … Parce que vous aussi … avez un impact sur nous et nous sommes reconnaissants de vous avoir rencontré.
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Si vous êtes venu nous rendre visite il y a 10 ans, nous vous invitons à revenir. Au fil des années, Alex a adapté le contenu du cours de surf, pour améliorer la technique, les outils et le concept du coaching. Il innove constamment pour rester la meilleure académie de surf 😎😉🤙🏼
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école de surf à Lajares

Écrit par Sophie Hulsberg le 6 avril 2021. Publié dans Blog.

Hey ! Vous recherchez une école de surf dans le village de Lajares? Ne cherchez pas plus loin!
Nous vous rencontrerons sur la place principale de Lajares où nous commencerons votre entraînement avec le skateboard carver!

Notre école de surf est destinée aux personnes désireuses d’apprendre à surfer ou de continuer à apprendre de manière sérieuse.

Qu’est-ce que cela signifie ? Cela signifie que nous voulons vous construire en tant que grand surfeur avec des compétences pour aller dans l’eau en toute sécurité et avec la bonne technique. Nous avons des clients qui souhaitent devenir des surfeurs indépendants.

Alors si ce que vous cherchez est d’apprendre les connaissances complètes du surf au lieu de « simplement être sur une planche de surf », nous serions heureux de vous accueillir dans notre académie de surf !