Die Ernährung ist sehr wichtig !

Die Ernährung ist sehr wichtig, um die richtige Energie für eine anstrengende Surfsession zu haben. In den letzten Jahren hat Alex, unser Cheftrainer, seine Ratschläge zu gesunder Ernährung für längeres Surfen mit dir geteilt! Wir empfehlen, Limonaden-ähnliche Getränke durch frische Fruchtsäfte zu ersetzen, Lebensmittel mit Energie zu konsumieren, z.B Weissbrot zur Vollkorn zu erstezten sowie Vollkorn Nudeln essen , und Snack-Chips durch Trockenfrüchte zu ersetzen.

Komm und verbringe unvergessliche Surfferien mit unserer Wellenreiten surfschule und Surfcamp fuerteventura (Corralejo und Lajares). Wir freuen uns, dich schon bald in einem unseren Surfkursen in Fuerteventura oder Surfari zu sehen! Deine Surfschule Fuerteventura !