Super, tu as r\u00e9ussi \u00e0 prendre assez de vitesse de rame pour entrer dans la vague. Maintenant, il est temps pour te lever !<\/p>\n
Conseil 1 : positionne tes mains en dessous de la poitrine au lieu des rails de la planche pour avoir la force pour te lever
\nConseil 2 : regarde vers le haut pour garder l’\u00e9quilibre
\nConseil 3 : ferme les jambes le long de la planche
\nConseil 4 : rejoint les genoux et appuie fort sur la planche avec les cuisse pour les appuis.<\/p>\n
C’est parti<\/p>\n
Venez passer quelques jours de vacances de surf avec notre \u00e9cole de surf et surf camp fuerteventura pour un cours de surf \u00e0 Fuerteventura et vous amuser ! Nous sommes impatients de vous recevoir pour un cours de surf \u00e0 Fuerteventura ou un surfari ! Votre \u00e9cole de surf \u00e0 Corralejo.<\/span><\/span><\/p>\n !<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Super, tu as r\u00e9ussi \u00e0 prendre assez de vitesse de rame pour entrer dans la vague. Maintenant, il est temps pour te lever ! Conseil 1 : positionne tes mains en dessous de la poitrine au lieu des rails de la planche pour avoir la force pour te lever Conseil 2 : regarde vers le […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[200],"tags":[25,160,54,23,31,69,24,110,159,162,28,26,164,165,163],"class_list":["post-4910","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-blog-fr-2","tag-camp-de-surf","tag-corralejo-fr-2","tag-cotillo","tag-cours-de-surf","tag-cours-de-surf-enfant","tag-cours-particuliers","tag-ecole-de-surf","tag-ecole-de-surf-corralejo","tag-fuerteventura-fr-2","tag-guided-tour-fr-2","tag-iles-canaries","tag-stage-de-surf","tag-surf-camp-fuerteventura-fr","tag-surf-corralejo-fr","tag-surfari-fr-2"],"yoast_head":"\n