Etiqueta: Cotillo

Genial, lograste ganar suficiente velocidad de remado para entrar en la ola.

¡Ahora es el momento de levantarse!

Consejo 1: coloque las manos debajo del pecho en lugar de los rieles de la tabla para tener la fuerza para ponerse de pie

Consejo 2: mira hacia arriba para mantener el equilibrio

Consejo 3: cierra las piernas a lo largo de la tabla

Consejo 4: junta las rodillas y presiona con fuerza sobre la tabla con los muslos como apoyo.

Let’s go !

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Tenemos en esas fotos un ejemplo del entrenamiento del entrenador Alex con el estudiante Jérémie de la semana pasada.

? 1. Jérémie toma la ola con su entrenador Alex
?2. Alex le recuerda que se pare con la postura correcta sobre la tabla.
?3. Alex le muestra a Jérémie la dirección correcta para surfear con el fin de disfrutar de la potencia de la ola
?4. ¡Jérémie disfruta de su ola con más control y técnica!

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