Kurs ‚improve your surf‘
Dein Steckbrief
Du bist kein Anfänger mehr aber auch kein fortgeschrittener Surfer; Du willst deine Surf-Fähigkeiten verbessern und kontrollieren. Mit nützlichen Ratschlägen helfen wir dich, neue Manöver zu üben. Unser „improve your surf“ Kurs ist das richtige für dich!
Unser Programm
– Abhängig von den Surfbedingungen des jeweiligen Tages (Gezeiten, Wellengang, usw.), holen wir dich entweder morgens (ca. 10:30 Uhr) oder Nachmittags (ca. 14:30 Uhr) an deiner Unterkunft ab. Die genaue Abholzeit wird dich am Vortag per WhatsApp mitgeteilt. Der Kurs dauert 5-6 Stunden, inklusive Transport.
– Der Surfkurs beinhaltet ein Surfkskate Kurs, den Transport zum Strand, Aufwärmen, Übungen am Strand und im Wasser, eine Erholungspause, Stretching und normaleweise ein Free surf!
– Die theoretischen Grundlagen, die für das Surfen wichtig sind, vermitteln wir meistens bei einem Kaffee/Smoothie in einer Bar. Am Ende der Woche veranstalten wir gerne ein Mittag- oder Abendessen, bei dem die Surffotos der Woche angeschaut und analysiert werden.
– Dieser Kurs ist exklusiv für dich. Es gibt nur eine einzelne Gruppe pro Tag, ohne festen Zeitplan und es handelt sich um deutlich mehr als „nur“ einen Surfkurs: Eine bereichernde Erfahrung mit regem Austausch über unsere Ideen für ein nachhaltiges Leben, die Erhaltung der Umwelt und die Bedeutung von Körperachtsamkeit mittels Sport, Atemtechniken und gesunder Ernährung.
– Alles, was du mitbringen müsst, sind Strandzeug, Wasser und etwas zu Essen! Unser Van bringt dich zum Strand, wo du vom Surflehrer das Material ausgehändigt bekommst und sich mit dir um die notwendige Bürokratie kümmert.
Dein individueller Kurs
– Dein Surflehrer, Lifeguard, überwacht und schult dich in kleinen Gruppen (max. 6 Schüler/Lehrer).
– Er beaufsichtigt und schult er dich mit einem individuellen Programm, intensiv und effizient, um dein Surfen zu perfektionieren!
– Bei ASA nehmen wir die Bedürfnisse jedes Kunden ernst. Der Unterricht wird an die persönlichen Bedürfnisse und Fähigkeiten jedes Kursteilnehmers angepasst.
– Aufgrund dieses akademischen Ansatzes zeigen wir den Schüler-innen keine einfachen, aber unrealistischen Pop-up-Techniken, wie es im Surfgeschäft häufig üblich ist. Stattdessen bringen wir den Schüler-innen bei, wie die besten Surfer der Welt (wie u.a. Kelly Slater), auf die Beine kommen.
– In Fällen von körperlichen Einschränkungen passen wir die Techniken an, konzentrieren uns jedoch immer auf die richtige Technik.
– Der Surflehrer achtet auf dich und passt sich deinen Lernrhytmus an und außerdem wählt er einen geeigneten und sicheren Surfspot für dich aus.
– Im Rahmen des Unterrichts werden viele Übungen an Land durchgeführt, da die Sportwissenschaft belegt, dass der effizienteste Lernprozess durch den Aufbau des Muskelgedächtnisses und die Entwicklung einer Bewegungsautomatisierung erfolgt.
1-Tages Intermediate-Kurs
Es gibt einen integrierten Surfskate-Kurs, weiterhin fährst du gemeinsam mit den anderen Schüler-innen zum Strand, unabhängig vom Surfniveau.
Dann prüft der Lehrer mit deinen gemeinsam dein Niveau in der Praxis auf einem Softboard. Falls nötig gibt es einen kleinen Crashkurs zum Auffrischen der Basics, um schlechte Angewohnheiten zu korrigieren.
Weiterhin lernst du alles über Sicherheit und Verhaltensregeln im Wasser, Techniken zum Rauspaddeln, wie man brechende Wellen anstartet und erste Bottom-Turn-Technik. Du übst dein neues Wissen im Weißwasser oder auf brechenden Wellen, abhängig von den Bedingungen.
Aufgrund dem sportwissenschaftlichen Hintergrund von deinem Lehrer, beginnt der Unterricht immer mit einer adequaten Erwärmung und endet mit einem Cool-Down und einer Dehneinheit, um die Regeneration zu beschleunigen und das Verletzungsrisiko zu senken.
Ein Surfskate-Session (Typ Carver Longboard) ist Teil deines Surfkurses.
Skateboarding ist eine wertvolle Hilfestellung, um das Gleichgewicht zu verbessern und um dir eine gute Körperhaltung auf dem Surfbrett zu ermöglichen. Das Gefühl des Gleitens ist ähnlich dem in einer Welle und Skaten lehrt dir Automatismen, die du im Wasser anwenden wirst! Für die Fortgeschrittenen sind die garantierten Lernerfolge die Geschwindigkeitstechniken (section break passing) und die Belastung / Entlastung des Körpers bei simulierten Turns zu lernen!
3-Tages Intermediate-Kurs
Dem 1-Tages Intermediate-Kurs folgend, lernst du wie man am besten rauspaddelt und durch die Wellen durchkommt. Zusätzlich wie man eine grüne Welle seitlich entlanggleitet, einen Bottom-Turn macht und alles rund um das richtige Verhalten bei Wipeouts.
Wir geben den Schüler-innen ein ständiges Feedback. Jede einzelne Welle wird motivierend, aber auch korrigierend, kommentiert. Dazu verwenden wir hauptsächlich eine frontale Belehrung vom Strand aus.
5-Tages Intermediate-Kurs
Aufbauend auf den 3-Tages Intermediate-Kurs lernst du wie man am besten rauspaddelt und durch die Wellen durchkommt. Zusätzlich wie man das optimale Manöver an der richtigen Stelle in der Welle macht, Speed aufbaut und in Schlangenlinien die Welle entlang gleitet, um dann mit einem Kick-Out-Manöver den Ride zu beenden!
COMBO SURFKURS + SURFARI : Unser Surfkurs findet an einem Surfspot statt, der ideal ist, um neue Techniken zu erlernen. Die Surfari ist eine gute Wahl, wenn du schon einen 3- oder 5-Tages Fortgeschrittenenkurs bei Aloha mitgemacht hast und deine neu erworbenen Kenntnisse in einem „freien Surfbereich“ (challenging Wave) üben möchtest. Dann bieten wir dir ein außergewöhnliches Ereignis, einen Kurs für fortgeschrittene Surfer !
